Patinage sur glace
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Le patinage sur glace : tenir debout, puis freiner
Le patinage sur glace se pratique en patinoire couverte toute l'année, et en extérieur l'hiver dans de nombreuses stations. Il recouvre des disciplines très différentes : le patinage artistique, le patinage de vitesse sur anneau, le hockey sur glace et le simple patinage de loisir, qui reste la porte d'entrée de tous les autres. Le matériel se réduit à une paire de patins, louée sur place, et à des gants, qui protègent les mains à la première chute.
L'ordre d'apprentissage est contre-intuitif : on n'apprend pas à avancer, on apprend à s'arrêter. Un patineur qui ne sait pas freiner évite les obstacles en tombant, ce qui est la première cause de blessure sur une patinoire fréquentée. Notre article sur le freinage et les virages prend le problème par ce bout. Le casque est recommandé pour les enfants et les débutants, et obligatoire en hockey.
Le patinage figure parmi les rares sports de glisse qui ne dépendent ni de la neige ni de l'altitude, ce qui en fait une activité de repli quand la montagne est fermée. Il apparaît d'ailleurs dans notre inventaire des sports commençant par la lettre I, sous ses appellations anglaises. Pour glisser dehors, voir le ski et la luge.
Questions fréquentes sur le patinage sur glace
C'est quoi le patinage sur glace ?
La pratique du déplacement sur une surface glacée à l'aide de patins munis d'une lame. Elle regroupe plusieurs disciplines distinctes : le patinage artistique, jugé sur des figures imposées et libres, le patinage de vitesse disputé sur anneau ou en piste courte, le hockey sur glace, sport collectif, et le patinage de loisir en patinoire. Toutes reposent sur le même apprentissage de base, l'équilibre et le freinage.
Comment patiner sur la glace ?
On commence par tenir debout, pieds légèrement écartés, genoux fléchis et buste en avant : le poids doit être sur la plante du pied, jamais en arrière. La poussée se fait sur le côté, avec la carre interne, et non vers l'arrière comme à la marche. Le freinage s'apprend avant la vitesse, en chasse-neige ou en dérapage parallèle selon l'aisance. Les premiers virages se prennent en inclinant le corps, pas en tournant les pieds.
Est-il possible de patiner sur un lac gelé ?
Techniquement oui, et cela se pratique dans les pays nordiques, mais la glace naturelle n'offre aucune des garanties d'une patinoire : l'épaisseur varie d'un mètre à l'autre, elle est amincie par les courants, les sources et la neige isolante qui la recouvre. Aucun repère visuel ne permet de juger seul la portance. La pratique ne s'envisage que sur des plans d'eau dont l'ouverture est contrôlée et annoncée par une autorité locale.