La rédaction Garden Festival
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Hébergements d’altitudeComment choisir son hébergement sport en montagne
Conseils pour choisir le bon hébergement montagne selon l’activité, le budget, l’emplacement et le confort pour un séjour sportif réussi.
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Ski de randonnéeSplitboard vs ski de randonnée : que choisir ?
Comparez splitboard et ski de randonnée : montée, descente, matériel, avantages et profil idéal pour choisir la bonne pratique.
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Préparation physique / mentale à l’effortBien récupérer après une grosse journée de ski
Découvrez comment favoriser la récupération sportive après le ski ou le snowboard : hydratation, étirements, sommeil et nutrition.
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ParapenteParapente : comment choisir son stage d’initiation ?
Découvrez comment choisir un stage initiation en parapente : école, moniteur, sécurité, matériel et progression.
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VTTEntretenir son VTT après une sortie boueuse
Découvrez comment nettoyer et entretenir votre VTT après une sortie boueuse en montagne pour préserver transmission, freinage et performances.
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Luge
Luge en station : règles et sécurité à respecter
Découvrez les règles à respecter pour faire de la luge en station en toute sécurité : piste aménagée, enfant, équipement et…
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Patinage sur glace
Patinage sur glace : apprendre à freiner et tourner
Apprenez les bases du patinage sur glace : équilibre, freinage, virage et technique pour débutant avec des conseils simples et efficaces.
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Préparation physique / mentale à l’effort
Éviter le mal des montagnes en séjour en altitude
Découvrez comment prévenir le mal des montagnes : acclimatation, symptômes, gestion de l’effort et conseils pratiques en altitude.
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Escalade
Escalade en salle ou en falaise : par quoi commencer ?
Débutant en escalade ? Découvrez s’il vaut mieux commencer en salle ou en falaise selon votre niveau, votre matériel et votre…
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Canoë-kayak
Canoë-kayak en rivière : bien lire l’eau avant de partir
Apprenez la lecture de rivière en canoë-kayak : courant, veine d’eau, obstacles et conseils sécurité pour débutant.
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Raquettes à neige
Raquettes à neige : s’orienter quand le sentier disparaît
Conseils d’orientation en raquettes à neige : trace GPS, brouillard, repères et sécurité pour suivre le bon itinéraire en montagne.
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Hébergements d’altitude
Préparer sa première nuit en refuge en altitude
Découvrez comment préparer une première nuit en refuge en altitude : sac à dos, équipement, organisation et conseils pratiques.
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Via ferrata
Via ferrata : le matériel indispensable pour débuter
Découvrez le matériel indispensable en via ferrata pour débuter en sécurité : baudrier, longe, casque, conseils et erreurs à éviter.
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Trail
Choisir ses chaussures de trail selon le terrain
Découvrez comment choisir vos chaussures trail selon le terrain, l’accroche, le drop, le confort et les conditions humides ou techniques.
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CanyoningRafting vs canyoning : quelles différences entre ces deux sports d’eau vive ?
Les deux se pratiquent l’été, en combinaison, dans l’eau froide d’une vallée de montagne, et les mêmes bases proposent souvent…
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CanyoningLe canyoning est-il accessible aux débutants ?
Le canyoning se vend comme une activité de sensations, et les vidéos ne montrent que les sauts. La réalité d’une…
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Skate
Qu’est-ce que le skate de descente ?
Une route de col fermée, une planche, et cent kilomètres-heure atteints sans moteur. Le skate de descente (downhill en anglais)…
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Parachute
Saut en parachute : bien se préparer pour une expérience sécurisée et inoubliable
Un premier saut en parachute se fait presque toujours en tandem : attaché à un moniteur qui gère tout, on n’a…
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Préparation physique / mentale à l’effort
Préparer sa première sortie VTT en montagne
Rouler en VTT en montagne n’est pas rouler en forêt avec plus de pente. Trois choses changent d’un coup : la…
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Escalade
Les 7 plus beaux spots d’escalade en France
La France a une chance rare en escalade : sur quelques centaines de kilomètres, elle réunit du grès, du calcaire, du…
