Comment régler ses fixations de snowboard

Le réglage des fixations est ce qui débloque le plus de snowboardeurs débutants, et il ne coûte rien. Trois paramètres décident de tout : l’écartement, les angles et le recul. Mal réglés, ils forcent les genoux à compenser, rendent les virages laborieux et fatiguent en une demi-journée. Voici comment les poser, dans l’ordre.

L’écartement, ou stance

C’est la distance entre les deux fixations, mesurée d’axe à axe. Le repère de départ est la largeur des épaules, plus quelques centimètres. Trop étroit, on perd la stabilité et l’appui ; trop large, les cuisses fatiguent et les virages deviennent durs à initier.

Toutes les planches portent un écartement de référence, marqué au milieu de la zone d’inserts : c’est le point où le constructeur a calé la flexion de la planche. Commencer là est presque toujours le bon choix, et ne s’en écarter qu’ensuite, d’un cran à la fois.

Les angles, ou le sens des pieds

Un angle positif ouvre le pied vers l’avant de la planche, un angle négatif vers l’arrière. La position canard, avec les deux pieds ouverts vers l’extérieur, permet de rider dans les deux sens : c’est indispensable en park, et confortable partout ailleurs. Pour débuter, le duck modéré, +15° et -6°, convient à la quasi-totalité des riders.

Un point qui gêne beaucoup de débutants sans qu’ils sachent le nommer : un angle arrière trop négatif tire sur le genou arrière en position de descente. Si le genou tire, c’est là qu’il faut regarder, pas dans la technique.

Le recul, ou setback

Le recul consiste à décaler l’ensemble des deux fixations vers l’arrière de la planche. Centré pour le park, où la planche doit se comporter pareil dans les deux sens. Reculé d’un ou deux crans pour la poudreuse, ce qui fait lever la spatule et évite de planter le nez. Beaucoup de planches all-mountain intègrent déjà un léger recul dans leur géométrie : le vérifier avant d’en ajouter.

Les trois vérifications finales

• Le débord de la boot. Planche à plat, boots chaussées, les orteils et le talon ne doivent dépasser des chants que d’un centimètre environ de chaque côté. Au-delà, ils touchent la neige en virage sur la carre et font décrocher la planche : on rattrape quelques millimètres en tournant les disques, mais pas plus. C’est le signe qu’il faut regarder une planche wide.
• L’alignement du highback. Le dossier de la fixation doit suivre l’angle du chant de la planche, pas rester dans l’axe du pied. Un highback désaligné fait perdre en appui sur la carre arrière.
• Le serrage des straps. La sangle de cheville tient le pied dans le talon de la fixation, celle d’orteils cale l’avant : c’est la première qui fait le maintien, et beaucoup de riders serrent l’inverse.

Un réglage se juge en ridant, pas dans le salon : deux descentes suffisent à sentir si l’écartement est bon. Emporter le tournevis-clé fourni avec les fixations permet de corriger d’un cran au bord de la piste, et c’est ainsi qu’on trouve son réglage. Un matériel mal réglé fatigue et expose davantage aux blessures.

Le reste de l’entretien est dans notre guide du fartage, et le choix des fixations de randonnée dans celui des fixations de splitboard. Voir la rubrique snowboard.